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肩コリ、腰痛持ちの多くは姿勢が悪い!その原因は筋肉にあった!?

2019/4/23  

体の調子が悪い 肩こりがきつい!腰痛が辛い! 体の異常の多くは筋肉が原因だったりします。 肩こりも、腰痛も若い頃はありませんが年を取るにつれて体が衰え、日々体が悲鳴を上げ始めます。 そしてもう一つの原 ...

寝れない

【眠れない夜】安眠を得るための体作り【寝ても疲れが取れない朝】

2019/1/31  

安眠を求めて 疲れているのに寝付けない、確りと寝ているのに疲れが取れない。 現代人の典型です。 多くの人が同じような悩みを抱えて日々過ごしています。 夜に寝たくても、仕事の関係で夜に寝ることが出来ない ...

冷え性

寝られない日々にさようなら!冷え性の原因と冷え性を解消する方法

2019/1/28  

寒い季節になると特にですが、冷え性の悩みを抱えている人は一年中悩まされますよね。 特に足先などは特に冷え性に悩まされます、温めればその時はなんとかなりますが、根本的な解決はできませんよね。 では、冷え ...

コラーゲン

美容に健康にコラーゲンから得られる効果とコラーゲンの間違い

2018/7/4  

コラーゲンにまつわる嘘 コラーゲンを摂取すると美肌効果があると言われています。 これは本当でしょうか? コラーゲンの効果 wiki引用 コラーゲンには必須アミノ酸のトリプトファン残基が含まれておらず、 ...

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