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肩コリ、腰痛持ちの多くは姿勢が悪い!その原因は筋肉にあった!?

2019/4/23  

体の調子が悪い 肩こりがきつい!腰痛が辛い! 体の異常の多くは筋肉が原因だったりします。 肩こりも、腰痛も若い頃はありませんが年を取るにつれて体が衰え、日々体が悲鳴を上げ始めます。 そしてもう一つの原 ...

姿勢矯正

【猫背矯正】1週間で効果が実感 姿勢を日々苦も無く改善する方法

2019/2/13  

猫背矯正 猫背であることにメリットはありません。 見た目も悪くなり、健康にも良くありませんし猫背の影響で体の方かの場所にも負荷がかかってしまいます。 多くの人が猫背を矯正しようとは諦めてしまっています ...

太りたい

【太りたい】男女問わず是非お勧めしたい5つの方法【ガリガリ卒業

2019/2/2  

太れない悩み 太れない、どうしても太れない。 「痩せたい」に対しては共感する人が沢山いるのに「太りたい」には何故か非難が集まりやすいという理不尽極まりないって経験をこれ見ている人はしてきたと思います。 ...

猫背改善

太れない原因は姿勢あった!【猫背改善で太る体質になる】

2019/2/3  

太れない原因は何故姿勢なのか 太れないからサプリを試したり、頑張って食事を多くとるようにしたりしているけど太れないって人! 原因は姿勢かもしれませんよ! 私も猫背を強制して体質が若干変わりました、太り ...

太りにくい、太りやすい人の体質の違い【同じ量食べても太れない】

2019/1/30  

太りにくい、太りやすい体質 太りやすい、太りにくいの体質はどう違うのか? 人により、「太りやすい人」「太りにくい人」と言うのが体質によってそれぞれあります。この一番の理由が「GLP-1」というホルモン ...

寝れない

【眠れない夜】安眠を得るための体作り【寝ても疲れが取れない朝】

2019/1/31  

安眠を求めて 疲れているのに寝付けない、確りと寝ているのに疲れが取れない。 現代人の典型です。 多くの人が同じような悩みを抱えて日々過ごしています。 夜に寝たくても、仕事の関係で夜に寝ることが出来ない ...

お菓子を食べて太る人と太らない人の違い【恐怖のお菓子のカロリー】

2019/2/3  

お菓子を食べると太る お菓子を食べると太ると言われており、これは立証されてますね。 ポテトチップによる肥満なんかが問題になったりもしていましたよね。 でも、お菓子を食べても太らない人もいますよね。 な ...

太れない

太れないのは遺伝が原因?あなたもできる太れない体質を改善する方法

2019/2/3  

太れないのは遺伝が原因 結論から言うと「太れない原因は遺伝もある」 両親の体質を遺伝することは証明されており、体質も遺伝しやすく太れない体質の一つの原因ではあります。 ですが、太れないのは全てが遺伝か ...

冷え性

寝られない日々にさようなら!冷え性の原因と冷え性を解消する方法

2019/1/28  

寒い季節になると特にですが、冷え性の悩みを抱えている人は一年中悩まされますよね。 特に足先などは特に冷え性に悩まされます、温めればその時はなんとかなりますが、根本的な解決はできませんよね。 では、冷え ...

コラーゲン

美容に健康にコラーゲンから得られる効果とコラーゲンの間違い

2018/7/4  

コラーゲンにまつわる嘘 コラーゲンを摂取すると美肌効果があると言われています。 これは本当でしょうか? コラーゲンの効果 wiki引用 コラーゲンには必須アミノ酸のトリプトファン残基が含まれておらず、 ...

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