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太れない原因は姿勢あった!【猫背改善で太る体質になる】

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猫背改善

太れない原因は何故姿勢なのか

太れないからサプリを試したり、頑張って食事を多くとるようにしたりしているけど太れないって人!

原因は姿勢かもしれませんよ!

私も猫背を強制して体質が若干変わりました、太りやすい体質になったわけではありませんが食べたら普通に太る体質にはなることが出来ました。

何故猫背が痩せるのか?

猫背が痩せると言うよりも猫背だと胃下垂になり易くそれが太れない原因になっていることが多々あるらしいです。

胃下垂って聞いたことあると思いますが、分かりやすく言うと食べた物の栄養があまり吸収されないまま輩出されてしまうんです。
栄養吸収してないんだったら食べても意味ないじゃん!ってことです。

猫背の人は骨格が崩れ内臓が圧迫されて胃が下に落ちやすい、まんま胃下垂になり易いんですよ。

太る前提で猫背を治す方法

私の場合は猫背を治したい理由は太りたいとは別で腰痛とかが理由でした。

猫背を治そう!と思った時にやったこと

  • 整体に行く
  • ストレッチをする
  • 猫背にならないように意識する

はっきり言ってあまり続きませんでした。

整体には何回か行きましたがある程度の期間通わないと完全には改善できないということで途中で挫折しました。
何より割とお金が掛かる、相場3-5千円くらいですかねー通うにはちょっとなーって思ってしまいました。

ストレッチも最初だけ、飽きてしまいすぐにやらなくなってしまうダメ人間でした。

意識をする!意識はしてましたよ、常に意識してましたがあんまり効果を感じることは出来ませんでした。

そこで私が猫背を治すために挑んだものが、「加圧シャツ」です!



加圧シャツって知ってますか?

加圧シャツとは着るだけで筋肉が圧迫されて体が引き締められますよってシャツです。

ですが、大事なのは筋トレではありません!圧迫することによってコルセットと同様の効果を発揮し自然と胸を張った姿勢になります。

本来は姿勢を正しやすいから動きやすいってものですがこれが姿勢強制に大いに役立ちます!

意識をしつつこれを着てれば自然と猫背が改善されるというすげぇ便利なシャツです、いつでもどこでも着れるから本当に良いです。
ちなみに今も着てますよ!

あまり筋肉はついた感じはしませんが、姿勢は確実に良くなりましたこれは自信を持って言えます、腰痛よくなりましたからね。

Amazonとかで簡単に購入できますが、何枚かまとめて買った方がいいです。
私は常に着るようにしているので、5枚持っています。最初1着だけ購入して「これ洗濯してたら毎日切れないじゃん」って状態でした。

まとめて買った方が安くなってりもしますから、なんにせよ安い方が良いですね。

まとめ

これで猫背は治ります。

猫背が太れないことのすべての原因ではないかもしれませんが太れない原因の一つではあります。
猫背を治すことは太る事以外にも良いことが沢山あります、体質改善には確実に良い方法です。



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